«Что такое Инозин и с чем его едят»

        

                       Инозин получают из нуклеиновых кислот, Существует мнение, что инозин повышает силовую выносливость. Однако исследования, проводимые спортивными физиологами, не выявляют каких-либо значимых сдвигов в физической работоспособности при применении инозина. 5 г инозина в течение тренировочного микроцикла не вызвали положительного эффекта у велосипедистов в контрольных испытаниях , проводимых доктором Давидом Л. Костиллом в Индии . Очевидно, эффекты инозина проявляются при продолжительном его применении. Так, сочетание инозина в ежедневной дозе около 0,5 г и оратата калия в дозе 1 г при длительном применении способствует усилению синтеза белка в мышцах. Известно еще одно важное свойство инозина, связанное с бифосфоглицератом. 2-,3-бифосфоглицерат присоединяется к гемоглобину и тем самым оказывает влияние на его сродство к кислороду. Биофосфоглицерат содержится в эритроцитах примерно в одинаковой с гемоглобином концентрации. Физиологическая роль бифосфоглицерата заключается в том, что он 26 раз снижается сродство гемоглобина к кислороду! В отсутствие бифосфоглицерата гемоглобин, проходя через капилляры тканей, высвобождал бы только небольшую часть кислорода. Кстати, инозин, препарат не бесполезный, так как его принимал Дориан Ятс перед каждой тренировкой! Дориан неоднократно выигрывал Олимпию, и он явно принимал инозин не просто так! Этот препарат безвреден и не стоит путать его со стероидами! Инозин можно приобрести в любом магазине спортивного питания. Его стоимость около 200 руб. Также его можно купить в аптеке, препарат называется Рибоксин и стоит всего 20 руб. Решать вам!